在篮球比赛中，“一罚一掷”并不是一个标准的规则术语，但它常被球迷或解说用来描述一种特殊情形：进攻方获得一次罚球机会，并在罚球后继续保有球权（即“掷球入界”）。这种情形确实存在，但只出现在特定的犯规情境下——尤其是在快攻过程中对无球或持球进攻球员的严重违体犯规。
规则本质在于“破坏明显得分机会”的判罚逻辑。根据FIBA规则（国际篮联），当一名防守队员在对方拥有“明显得分机会”（通常指快攻中形成2打1、1打0等局面）时，对进攻球员造成不必要的、过度的身体接触，且该犯规并非试图合法防守，裁判可直接判罚“违反体育道德犯规”（即违体犯规）。
一旦违体犯规成立，且犯规发生时进攻方尚未投篮，规则规定：进攻方将获得**两次罚球**（无论犯规发生在几秒区外），并且**在罚球结束后由进攻方在中场延长线处掷球入界，继续拥有球权**。这就是所谓“一罚一掷”说法的来源——尽管实际是“两罚一掷”，但因重点在于“罚完还能继续进攻”，民间简化为“一罚一掷”。
关键判罚依据有三点：第一，犯规时进攻方是否处于“明显得分机会”状态；第二，防守动作是否属于“非篮球动作”或“不试图抢球”；第三，犯规是否发生在快攻转换阶段。例如，一名后卫抢断后快速推进，前方无防守人或仅有一名回防球员，此时身后追防者从侧面或后面拉拽、推搡使其失去平衡，这类动作极可能被认定为违体犯规。
需要注意的是，NBA规则对此类情形的处理略有不同。NBA中类似犯规可能被吹“清晰路径犯规”（Clear Path Foul），判罚结果同样是**两次罚球加球权**，但适用条件更具体：必须是在抢到篮板或抢断后、进攻球员已过半场、且犯规球员位于其身后且未处于防守位置。而FIBA并无“清晰路径犯规”这一独立条款，统一纳入违体犯规范畴处理。
常见误区是认为“只要是快攻犯规就给一罚一掷”。实际上，如果防守动作属于正常争抢（如侧身卡位、尝试掏球时轻微接触），即使发生在快攻中，也只会判普通个人犯规，不罚球也不给球权。只有当裁判认定该犯规“破坏了几乎确定的得分机会”且带有非必要身体对抗时，才会升级为违体犯规，触发“两罚一掷”。
因此，所谓“快攻犯规导致一罚一掷”的实质，是裁判基于“保护比赛流畅性letou国际与公平性”原则，对恶意或过度破坏快攻机会的行为施以更严厉的处罚。这不仅是对犯规者的惩戒，更是对进攻方应得得分机会的补偿。
